피부 노화를 예방해주는 핵산

피부 노화를 예방해주는 핵산 20대의 피부로 돌아가는 방법은 없을까요? 피부 노화를 예방해주는 핵산 핵산이 필요한 이유 세포의 대사를 촉진시켜주는 비타민B를 활성화 시켜주기 때문에 신진대사가 높아져 적정체중을 유지할 수 있을 뿐만 아니라 피부의 노화를 방지해주어 기미, 주근깨가 생기는 것을 예방하여 아기피부를 유지할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 핵산이 풍부한 음식 1. 연어, 참치, 정어리, 가자미 등 2. 대합, 게, 오징어, 새우 등의 갑각류 - 피부 세포의 성장에 도움을 주고, 콜레스테롤의 수치를 조절해주며, 혈액순환을 촉진시켜주는 효과가 있습니다. (주 1회 정도 섭취해주면 좋습니다.)       출처  푸드밸런스 www.foodbalance.co.kr 핵산의 올바른 섭취방법 최근 건강기능 식품의 소비가 증가하면서 핵산을 알약으로 섭취하는 경우가 있는데 가장 좋은 방법은 음식을 통해 풍부하게 섭취를 하는 것이 좋습니다.          출처 : 이지데이