콩국수칼로리, 콩국수 한그릇 칼로리!!

콩국수칼로리, 콩국수 한그릇 칼로리!!

 

 요즘같이 더운날 먹어도 자꾸 먹고 싶은 콩국수

특히나 여름에 별미로 꼽히는 콩국수는 얼음 동동 띄워서

한그릇 먹으면 없던 입낫도 다시 살아나게 되네요.

제가 다이어르틑 하고 있어서 가장 관심사는 역시나 칼.로.리

콩국수 한그릇 칼로리는 얼마나 될까요?

보통 면요리는 4,600칼로리 정도 되니까 콩국수 칼로리도 그 정도 하지 않을까요?

콩국수 칼로리에 대해서 자세하게 알아볼께요!!

 

콩국수 한그릇 칼로리

콩국수 칼로리는 513kcal(양에 따라서 차이는 있삽니다)

콩국수 칼로리 그리 나쁘진 않네요. 콩국수 국물에는 단백질이 많이 있다는거 아시죠?

콩국수 칼로리가 높은 이유는 콩으로 만들었으니까요ㅎㅎ

콩은 단백질이기때문에 칼로리가 높아요.

 

면요리가 먹고 싶으시다면 라면, 칼국수 보다는 콩국수를 드시면

다이어트 하시는데엔 조금이라도 도움이 되겠네요^^

그래도 다이어트 중이라서 밀가루는 안 되겠어!!! 라고 하시는 분들은

면을 콘약으로 해서 드시면 좋답니다. 곤약으로 콩국수를 만드셔서 드시면

콩국수 칼로리가 많이 낮아지겠더라구요. 250~300칼로리 정도 될거 같네요.

저는 곤약으로 만든 면보다는 역시 밀가루국수..

말가루는 안되라고 외치면서 벌써 제 입속으로 들어가 있네요.

있다가 먹은 칼로리만큼 운동으로 소비해야겠네요!!ㅎㅎ